数年前の事。お尻から足にかけての痛み・・・もしかして痔?
宮里光治(ミツジラボ)
ミツジラボ
こんにちは、ミツジです。
頚椎の話です。
そしてまずは答えから…
「今すぐ首のポキポキ(首鳴らし)をやめて下さい」
「100害あって1利無しです」
受診及びレントゲンの結果、
頚椎ヘルニアとのこと(頚椎5番・6番)。
レントゲン写真で私も見たのですが、頚椎の中でも左側の神経に何かが触れていました。今になればわかるのですが変形した骨だとおもわれます。
最近までできる内容を見つけてはやってみましたが、
イマイチ納得いくように痛みが引きませんでした。
健康に意識のある私がなぜ不摂生をする人より体を痛めるのか?
と不思議におもっていました。
そして今日、ある動画を見て探し求めていた答えにたどり着きました。
それもそのはず、小学生(おそらく10歳ぐらいのときから)なので33年のぽきぽきのプロです。良くない意味ですごすぎる。
ということで原因がわかったので今日から積極的に首鳴らしの癖を止めます。
無意識に動こうとすることに対抗するのは大変ですが自分の頚椎を守り手指の痺れから開放されるのならこれぐらい苦ではありません。
今まで原因がわからなかった時間の方がもったいなさすぎて仕方ありません。
今日はここまで。
ではまた。