STEADY懸垂マシンを購入して組み立てて、懸垂してみた。始めて動画編集で倍速にも挑戦！なのに最後は・・・。

こんにちは、ミツジです。

今回はYouTube連動のブログです。

詳しくは動画をご覧ください。

今年の初め2022/01/03に懸垂器を購入して組み立てた動画のアップです。

左：▼STEADY 懸垂マシンと購入を迷ったほどの右：WASAI(ワサイ) 懸垂。

※2022年1月に購入して動画も取っていたのに、ただほったらかしていましたので、やる気をだして編集して投稿しました。

▼後日談2022/08/17時点。

40歳を超えて懸垂をつづけましたら、肩幅が大きくなりました。

服のサイズがM→Lへ変わりました。

懸垂も１回あたり10回は出来るようになりました！

フリーランス(自営業)は運動不足になりがちなので、健康の為に・気分転換におすすめです！

ではまた！

宮里 光治/Mitsuji Miyazato

心理学研究・ライフコンサルタント・アイディア提案

より良い人生の実践・研究をしてます。 自分の人生を良い方向に変えたいと思う人をお手伝いします。 健康・運動・心理・IT・沖縄など日常生活の事をより深くわかりやすく研究したことをお伝えします。