ライブハウスに向かったのですが・・・
宮里光治(ミツジラボ)
ミツジラボ
こんばんわ。
風邪が良くなって喉の調子を取り戻してきました。
奏音光です。
さて、テレビで2~3日前にやっていた、
「ざわちんさん」の肌荒れをえごま油で治すやつ。
私、奏音光もチャレンジしてみようと思い、
2月2日からスタートしています。
理由は、私史上最大の体重67KGになってしまったからです。
今までどんなに増えても63KG前後平均でしたが、
不摂生がたたったのだと思います。
最近、風邪・腰痛・肩の痛み・坐骨神経痛・視力低下・軟便等々、
健康診断でいつも問題なしだったのに、
「健康は自分で作るもの」と、実感させていただいたこの頃です。
で、今日は、1日目でしたが、早速朝一から快調に排便ができました。
また、夜にも一度トイレするとことができ、
いきなり1kg減ることとなりました。
私の年齢のBMI平均体重では、59.8kgなので、
目指せ!後-6kgです。
できるだけ毎日報告していきたいと思います。
音楽ブログですが、日常のすべてからこのサイトを訪れる
皆さんと日常のコミュニケーションができたらなぁと、
最近つくづく思っています。
では、おやすみなさい。