「ざわちん」えごま油で肌荒れだけじゃなく体重まで減った！

こんばんわ。
風邪が良くなって喉の調子を取り戻してきました。
奏音光です。
さて、テレビで２～３日前にやっていた、
「ざわちんさん」の肌荒れをえごま油で治すやつ。
私、奏音光もチャレンジしてみようと思い、
２月２日からスタートしています。
理由は、私史上最大の体重６７ＫＧになってしまったからです。
今までどんなに増えても６３ＫＧ前後平均でしたが、
不摂生がたたったのだと思います。
最近、風邪・腰痛・肩の痛み・坐骨神経痛・視力低下・軟便等々、
健康診断でいつも問題なしだったのに、
「健康は自分で作るもの」と、実感させていただいたこの頃です。
で、今日は、１日目でしたが、早速朝一から快調に排便ができました。
また、夜にも一度トイレするとことができ、
いきなり１ｋｇ減ることとなりました。
私の年齢のＢＭＩ平均体重では、５９.８ｋｇなので、
目指せ！後-６ｋｇです。
できるだけ毎日報告していきたいと思います。
音楽ブログですが、日常のすべてからこのサイトを訪れる
皆さんと日常のコミュニケーションができたらなぁと、
最近つくづく思っています。
では、おやすみなさい。

宮里 光治/Mitsuji Miyazato

心理学研究・ライフコンサルタント・アイディア提案

より良い人生の実践・研究をしてます。 自分の人生を良い方向に変えたいと思う人をお手伝いします。 健康・運動・心理・IT・沖縄など日常生活の事をより深くわかりやすく研究したことをお伝えします。